最近
35岁的小吴因为上腹部反复隐痛三个月
就来到医院消化内科门诊就诊
医生检查之后建议小吴进行胃镜检查
结果却令人惊讶
而立之年的他
居然患上了胃癌
医生问诊之后发现他之前感染过幽门螺杆菌
无独有偶
35岁的小钟也因为反复上腹痛半年
来到医院院消化内科门诊就诊
行胃镜检查后同样确诊胃癌！
医生问诊后发现
他平日喜欢吃腌制食品
一连两宗35岁青年人确诊胃癌
可见年纪轻轻患上胃癌已不是什么新鲜事
各位还想大肆挥霍健康“本钱”的朋友一定要警惕！
据了解，我国是胃癌高发国家，据年国家癌症中心的统计数据看，我国每年的新发胃癌已达到了66万-68万例之间，死亡49.8万例。
因为85%-90%的胃癌患者被确诊时候，已经属于进展期甚至晚期，所以5年存活率低于30%，那其实有没有办法早期发现和预防呢？为此，我们咨询了消化内科的王丽萍主任。
为什么会发生胃癌？
胃癌的发生是综合因素的影响，多种因素共同作用下，经过多年的发展，而中间又没有进行任何干预，最终会发展为癌。
1、幽门螺旋杆菌（HP）感染
最新数据显示，我国感染幽门螺杆菌人数为7.68亿，占人口总数的50%，几乎身边每2人就有1个人感染！
幽门螺杆菌是一种螺旋形细菌。通过食物、水、餐具进入人体，生存于消化道中，常引发胃溃疡。这种细菌被认为能穿透胃黏膜，引发炎症或导致胃癌。是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。
这种主要通过唾液传播的细菌，是首个被世界卫生组织确认可对人类致癌的原核生物。
不过感染了它，不代表就和胃癌划上等号。幽门螺杆菌一定会引起慢性活动胃炎，但除了少部分人会消化不良、溃疡、患恶性肿瘤，70%的患者都没有症状。
即便不是感染了它就会得癌症，可感染人群发展出胃癌的可能性，仍然是未感染人群的4-6倍。
2、饮食习惯和吸烟
饮食因素也会诱发胃癌的发生。像蔬菜水果摄入比较少，高盐、高硝酸盐，腌制食品摄入的比较多；饮食不规律也是容易诱发胃癌的因素之一。
吸烟者的胃癌发病风险较不吸烟者高，所以吸烟不仅仅对肺，也是胃癌发生的高危因素；
另外，缺乏运动、熬夜、负面情绪等也会增加胃癌患病的风险；
3、不重视体检
在生活各方面都注意的情况下，再加上定期的健康体检，一般来说，还是能够避免胃癌发生的；因为胃镜是筛查胃癌的有效方式，如果说在行胃镜检查的时候发现癌变了，然后进行及时治疗，效果还是非常好的。
应该如何预防胃癌的发生？
1、根治幽门螺旋杆菌，养成公筷公匙习惯
幽门螺旋杆菌感染是导致胃炎、胃溃疡、胃癌的关键因素，其中共同进餐是非常容易导致幽门螺旋杆菌感染的，而分餐可以大大降低幽门螺旋杆菌的传播。
在治疗方面，目前我国推荐四联疗法[2种抗菌药物+质子泵抑制剂（PPI）+铋剂]作为主要的经验性根除Hp方案，这些方案的根除率均可达到85%～94%。其治疗疗程推荐为10天或14天。
2、减少摄入腌制食物
腌制食物容易产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质，这类食物会增加患胃癌的风险，另外高盐份、烟熏烧烤及含有硝酸盐的腌制食物皆被证实与胃癌的发生有关。世界卫生组织早将烟熏、加工肉品，如：香肠、火腿、培根都列为一级致癌食品。
日常建议清淡健康饮食，煮食以蒸、白灼、炆、煮、焗为主，避免煎、炸、烧烤、烟熏的食物。多用天然香草或香料作调味。以均衡饮食为主，尽量减少摄取加工食品以及过度烹调或调味的食品。
3、忌烟及忌酒
根据流行病学的研究发现，抽烟、喝酒会导致患胃癌的机率大增。
吸烟已被证实与胃癌有显著相关性，吸烟者患胃癌的风险比从未吸烟者高出1.5-2.5倍。全球估计有11％的胃癌个案是由吸烟引起。
酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可以提高细胞膜的透过性，加强烟雾中致癌物质的吸收。
4、日常饮食适当增加高纤维食物
高纤维食物含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有可发酵性，有利促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。同时还可以促进结肠中的益生菌成长，抑制肠道中的有害菌群活力和增生。
日常多吃豆类、水果、蔬菜、谷类，这些都富含膳食纤维。
另外，根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识意见》：
年龄≥40岁，且符合下列任意一条者，建议其作为胃癌筛查对象人群：
①胃癌高发地区人群；
②Hp感染者；
③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病；
④胃癌患者一级亲属；
⑤存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等