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普及健康科普知识
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伴随着许多不健康的饮食习惯
很多人会出现上腹不适、隐痛、
食后饱胀感、食欲不振、乏力等情况……
有的人会觉得这些是小毛病
去药店买健胃消食类药物就能解决问题
但是，这样只是掩盖了症状而已
也许真正的病灶还在悄然生长
不要忽视这些身体的小信号！
医院肿瘤科朱陵君主任医师表示，这些症状可能是胃癌的早期症状，是身体给你敲响的警钟。
我们要学会辨别身体的这些小信号，早期发现疾病的苗头，早期诊治就有治愈的希望。
如何降低胃癌发生的可能性？
饮食方面
朱陵君表示，腌制品、熏制品中含有亚硝基化合物、多环芳烃类化合物，这些都是致癌物质，无疑会增加患癌风险。另外，摄入高浓度食盐也可能增加患胃癌的危险性。因为高浓度的食盐对胃粘膜有损伤。
生活中减少腌熏制品的食用，低钠饮食，注意那些看不见的高盐食品，如鸡精、话梅、面包、面食、糕点等等，还要多吃水果蔬菜、豆制品、牛奶、大蒜等，增加叶酸、维生素A的摄入。
幽门螺旋菌
朱陵君提醒，饮食因素在胃癌的发病原因中占据重要因素，同时幽门螺旋菌感染也是另外一个因素，中国人幽门螺旋菌感染高发，这跟中国传统的饮食习惯有关，我们很难做到分餐制。
幽门螺旋菌在代谢过程中可产生尿素使胃粘膜局部环境酸性降低，导致胃黏膜发生炎症，造成损伤，引起胃上皮增生，从而增加了致癌物的致癌作用。
感染幽门螺杆菌后患胃癌的可能性是未感染的人的近十倍，国内大陆大样本研究显示：根除幽门螺杆菌可使胃癌发生率总体降低39%，所以查出幽门螺杆菌感染后要积极治疗。
监测癌前病变
朱陵君介绍到，研究表明慢性萎缩性胃炎检出率与胃癌病死率呈正相关,肠化生与胃癌的发病呈正相关，胃癌前病变与胃癌的发生密切相关，因此对胃癌前病变的监测十分重要。
温馨提示：
不伴有肠化和异型增生的萎缩性胃炎患者可每1～2年行内镜和病理随访一次;
活检有中-重度萎缩或伴有肠化的萎缩性胃炎患者应1年左右随访一次；
伴有轻度异型增生者，根据内镜检查和临床情况缩短至每6个月左右随访一次；
重度异型增生患者需立即复查胃镜和病理，必要时行手术治疗或内镜下局部治疗。
高危患者的筛查
朱陵君特别提醒，以下这些胃癌的高危患者应当根据医生建议定期作胃镜检查。
60岁以上人群；
中重度萎缩性胃炎；
慢性胃溃疡；
胃息肉；
胃黏膜巨大皱褶征；
良性疾病术后残胃（术后10年）；
胃癌术后残胃（术后6~12月）；
幽门螺杆菌感染者；
胃癌或食管癌家族史；
恶性贫血者。
当然，除了以上的高危患者，平时看似健康的青年人也要多加注意，在高强度工作、不规律作息的生活方式下，身体其实处于“亚健康”的状态。
当出现以下症状时，医院做个检查吧！
1.腹部上方疼痛
2.食欲减退
3.消化道出血
4.不明原因的消瘦、乏力、呕吐
总而言之，胃部出现不适不要只当作消化不良或胃炎处理，医院做进一步检查，防患于未然。
专家简介
朱陵君
医院肿瘤科主任医师
医学博士、博士后、副教授、硕士研究生导师。南京医科大学肿瘤学教研室副主任，“十三五”江苏省医学重点人才。江苏省“六大人才高峰”培养对象，荣获由“健康报”和“好大夫在线”联合颁发的、、年度“中国好大夫”称号。吴阶平医学基金会肿瘤医学部执行常委、中国抗癌协会康复会胃肠肿瘤分会常委、中国医药教育协会腹部肿瘤专业委员会常委、中国医药教育协会盆腔肿瘤专业委员会常委、中国临床肿瘤学会肿瘤支持与康复治疗专家委员会委员、中国临床肿瘤学会胆道肿瘤专家委员会委员、中国抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会委员、中国医师协会结直肠肿瘤专委会遗传性结直肠癌委员会委员、中国抗癌协会大肠癌专业委员会肝转移学组委员。江苏省抗癌协会病因学及流行病学专业委员会副主任委员、江苏省免疫学会肿瘤免疫专业委员会副主任委员、江苏省免疫学会转化医学分会副主任委员、江苏省医师协会肿瘤化疗与生物治疗医师分会委员、江苏省健康产业研究会肿瘤防治专业委员会副主任委员。
业务专长：擅长消化系肿瘤和肺癌、恶性黑色素瘤等的规范化和个体化诊治研究方向：1、遗传与肿瘤的发生发展及其机制研究2、肿瘤的个体化治疗及中西医结合纳米靶向治疗。
责任编辑/周宁人
稿件来源/朱陵君
图文编辑/姜航
文中部分图片来源于网络
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