中科白癜风医院微博 https://news.iresearch.cn/yx/2021/12/413808.shtml很多人在“拉完屎”的时候急急忙忙的就冲下去了，但是也有很多人喜欢回头看一眼，在这里我想说，你看对了！“拉完屎回头看一眼”，真的很重要！你最好仔细看！
“拉下的屎”虽然长得丑，闻起来也臭，但是它却最了解我们的身体，身体哪里出了毛病，它最清楚，下面我们就来看看哪种“屎是健康的，哪种又是不健康的”！
像“羊屎一样一粒一粒”！
这种人多半是便秘了，并且便秘的很严重，我们应该怎么办呢？
在这里小编推荐一款大家都喜欢吃的食物，轻松对付便秘！
红薯
红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪、矿物质和各种维生素，能有效地为人体所吸收，补中益气，防治营养不良等。红薯含有紫茉莉甙，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。很多人反映红薯吃了便秘更严重是为什么呢？在这里告诉大家，这是你吃太多了！红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃负担加重，从而导致便秘！还有就是不建议生吃哦！
像“海参”一样
这是最健康的！
继续保持哦，平时多吃蔬菜水果！
像“水”一样，完全是液体
那是你拉肚子啦！
这里建议大家吃水果！
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
“便便”上有“大姨妈”？
这种情况一般有两种情况！1、肝裂、痔疮的血2、直肠息肉，肿瘤！
不管是第一种还是第二种，医院检查一下最好哦！
小贴士；大家还能“拉出什么样的便便呢”？
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